Meu final de semana foi tranquilo...é acredito que foi!!!

Fiz uma meta...

vou escrever no blog todos os dias, não importa a hora. O importante é que eu venha e escreva. Não posso deixar de lado algo que tenho certeza que irá me ajudar.

Então hoje é o inicio, ou até mesmo reinicio dessa meta...

Ontem fui na farmacia e pesei.... estou com 85.8kg. Cada grama é uma vitoria!!!

Outra coisa que quero melhorar é a quantidade de água que estou bebendo. Preciso beber mais...O que estou ingerindo durante o dia é pouco...as vezes me sinto seca de sede...rsss

Minha sobrinha está aqui em casa, está doente e não quer ficar com a mãe...mas tb não quer tomar remedio é triste...

as vezes me falta paciencia...

Mas preciso me controlar, contar até 10 e cuidar da menina....rsss.....fazer o que né!!!

Estou com saudade do meu amor...está e são paulo a serviço...e terça é aniversario dele...o presentinho já está comprado.

Meninas desejo para vcs uma ótima semana!!!

Como vcs estão???

Estou bem melhor....uma amiga está vindo dormir comigo.

Hoje minha sobrinha está aqui, amanha minha amiga virá.

Meus pais chegam terça-feira...finalmenteee!!!!!!

Convideiminha irmã para vim almoçar comigo amanhã! Precisamos confraternizar...principalmente sabendo que daqui a 2 meses estarei me mudando para São Paulo.

Minha dieta está descontrolada. Meu pé está doendo muito. O danado do esporrão está me deixando nervosa. Quero fazer caminhada, mas quando penso que depois meu pé irá doer que só até me desanimo. Porém preciso da caminhada em minha vida, pois com ela me sentirei mais saudável.

Novidade, novidade eu não tenho nenhuma!!!

Mas estou feliz por está aqui, por ter esse blog, por ser uma filha amada por Deus (todas nós somos...rss...=D), por ter um marido maravilhoso, por ter amigos verdadeiros, por tudo....por tudo mesmo!!!

Ah! Antes que esqueça....Amanhã vou pesar....Uuuuiiiii!!!

vou marcar a hora e o peso, ok!

Vou fazer umas visitinhas, Bjos

;D

Não sumirrr!!!!

Gente minha vidinha está uma loucuraaaa!!!!

Minha mãe viajou e tenho que fazer e organizar tudo! Fora que passei mal...

Gente é sério, passei mal essa semana inteira. Não tive ânimo para nada! Muito menos para internet.

Descobrir que não tenho nada! Sério!!! Não tenho NADINHA DE NADA!!! Meu problema todo foi psicológico. Sério!!! P S I C O L O G I C O!!!!!

O médico disse que eu não soube lidar com a solidão. E por odiar ficar só, acabei por ficar doente sem ter nada!!!

Já ouviram falar de GRÁVIDEZ PSICOLÓGICA? A mulher por desejar muito ficar gravida, acaba por ficar psicologicamente e o pior é que fica com todos os sintomas, só descobre a falsa gravidez quando vai começa o pre-natal.

No meu caso, como não gosto de ficar só, meu organismo transmitiu os sintomas de doença, para que assim pessoas no meu convivio comecem a se preocupar comigo e começarem a cuidar de mim e por fim elas resolvem por me fazer companhia. Gente isso é uma historia doida demais, mas o médico disse que isso é serio!!!

Desde sexta-feira, está vindo umas amigas dormir aqui comigo, acreditam que já melhorei muitos dos sintomas!

Olha só o que eu estava sentindo:

*Nauseas;

*Vomitos;

*Dor de cabeça constante;

*Dor de barriga;

*Dor no estomago;

*Tonturas;

*Calafrios;

* A pressão estava baixa demais (estava correndo o risco de desmaio)

*Insônia;

*Fora as dores pelo corpo!!!

No meu serviço todo mundo perguntou se estou grávida. kkkk....Amanhã vou ter que contar essa para elas....vão ri muito de mim.

Sobre a Ra, estou me controlando, bem! Só lamento por não está bebendo tanta água como antes....vou voltar com minha garrafinha.

Uma nótica boa, é que hoje completa 21 dias que não bebo refrigerante. UUuiiiiiiipppiiiiiiiii!!!!!!!!!

Olha agradeço a todos que vieram aqui e deixaram um comentario. Isso é muito importante . Lindas, vou fazer minhas visitinhas agora...bjus

Mais um dia....

e conferso que não está sendo nada fácil....

minha mãe longe e sozinha...sabe o que está acontencendo??? estou comendo um pouco a mais...falo um pouco pq não é como antes, exageradamente. Mas estou comendo e não estou gostando nada disso...

Mas vamos mudar de assunto....

Estou colocando minha vida financeira no eixo, se tudo der certo vou poder ir para academia. Estou pensando em fazer o tal do Spinning. Acho que seria uma boa!!!!

Já estou pesquisando o preço nas academias perto da minha casa e espero que eu consiga fechar um pacote legal e barato...=)...rss

Hoje como trabalhei de manhã, dei um jeito nas unhas e até que ficaram bonitas...

Preciso ter esse compromisso comigo, de ir a manicure, de cuidar da pele, dos cabelos, de ler um bom livro, de comer coisas saudaveis, de ri, sonhar, ser feliz....Poxa, mereço isso....^^

Vou tentar postar todos os dias mesmo que seja uma linha...

Acredito que seja só, qualquer novidade venho postar para vcs...

É gente, o esporrão está me deixando nervosa. De manhã é uma dor, depois passa e quando volto do trabalho a dor é pior (trabalho a tarde inteira em pé). Para completar estou com dor de garganta.

Minha mãe mal viajou e estou assim, toda cheia de dor.....

Hoje ela ligou para saber se estava tudo bem, lógico que disse que está tudo bem...rsss...vcs sabem como são as mães....rsss....não importa a idade do filho, elas sempre se preocupam.

Amanhã quero ir fazer as unhas, pois elas estão horriveis!!!!

A dieta??? hummmm.... o que posso dizer sobre ela é que....está uma confusão total....mas vou me esforçar para segui-la certinho.

Bjos meninas.

Oi!!!

desculpe o sumiço!

Foia falta de tempo nesses ultimos dias. Muita coisa para resolver.

Sábado eu deveria ter pesado, mas esqueci.

Decidi, então pesar ontem. Mas não cheguei até a farmacia. O QUE ACONTECEU? Vou contar: pisei num pedacinho de alface no chão e cai. Isso foi na rua, já perto da farmacia. Tenho esporrão no pé esquerdo e a dor que sentir foi tão grande que não estava conseguindo colocar o pé no chão. Fiquei completamente noção. A dor é que me dominava na hora. Havia algumas pessoas e elas foram me ajudar. Só que não quis mais saber da balança. Fui embora.....

Preciso urgentemente de uma balança, assim não fico sujeita a esses pequenos imprevistos.

A dieta está indo. Não falo que está perfeita, mas está melhor do que comer feito uma louca.

Anotando tudo que como, percebi que antes estava comendo demais. Era muita comida para uma pessoa .

Estou me controlando legal!!

Agora vou fazer minhas visitas....bjos.

Mais um dia se passa....e as tentações começam a circular ao meu redor. Não é chocolate, doce, refri. meu problema mesmo é comida. Hoje o almoço na escola foi franco à portuguesa. gente é uma delícia. Então não resistir, comi pedaço de frango a mais...

Minha dieta hoje foi da seguinte maneira:

Manhã: 1 xic. de cevada c/ leite em pó desnatado + 2 fatias de pão integral + 2 fatias de peito de peru + 1 laranja

Almoço: 4 col. (sopa) de arroz + 1 concha de feijão + 2 1/2 sobrecoxa de frango cozido + 2 fatias de batata cozida + salada (alface e tomate) + 1 laranja

Janta: 3 col.(sopa) de arroz + 2 col. (sopa) de soja em grão + 1 bife + salada (alface e tomate)

Algo que está sendo bem melhor é a quantidade de água que estou bebendo. Ontem bebi 2 litros. Hoje também estou indo muito bem, até agora. Ando agora com uma garrafinha, que cabe 600 ml. Aí anoto no meu diário alimentar quantas garrifinhas de água bebi durante o dia. Olha isso está funcionando comigo e estou gostando muito.

Espero que o restante da semana seja bem melhor. Falo isso por causa do bendito frango. Mas relevando esse deslize, até que me comportei muito bem.

OLha só: não bebi refrigerante, não comi exageradamente até me sentir mal. Não estou comendo doce ( e quando surge a vontade de comer doce, como uma fruta). Até agora resistir a bolo, salgadinho, biscoitos recheados, roscas doces com muito melado encima, pipoca, sanduiche, balas, etc. Enfim, estou até me comportando bem!!...rsss...espero que continue assim.

Agora vou fazer algumas anotações no meu diário.

Que o restante da semana seja perfeito para todas nós...

Pesei

É ontem teria que ter pesado, porém esqueci completamente. É tanta coisa para fazer que acabei esquecendo, fui lembrar-me à noite. Então resolvi que hoje passaria na farmácia de sempre e me pesaria. Sabe o que aconteceu, o dono da farmácia tirou a bendita balança. O que aconteceu??? Fui me pesar as 18 horas. O peso?? 86,4 kg isso significa que estou

- 1,1 kg, que alegria fiquei!!! e olha que me pesei as 18 horas. Acho que se tivesse pesado mais cedo teria visto outro peso um pouco a menos, pois já tinha almoçado, andado que só, bebi bastante água....acredito que tudo isso faz uma grande diferença. Só tenho que organizar-me para fazer uma caminhada e uns abdominais (o segundo em casa, pois to durenga).

Vou confersar uma coisa, não foi fácil eliminar esse 1,1kg...gente teve dia que estava com uma fome louca....mas me controlei....agora estou levando as coisas mais a sério. Fico muito feliz com o meu progresso. E vou caminhando passo a passo AO RUMO DA CONQUISTA, sim ao rumo da minha conquista de eliminar alguns peso e ter uma vida melhor, mais saudável. Essa força agradeço a Deus, pois é sempre Ele que me fortalece nos momentos de dificeis.

Agora vou fazer visitas, para dormir com a mente tranquila.

bjo