Oi...

Hoje mais um dia e digo à vocês que não foi nada fácil...comi uma quantindade bem menor do que habitualmente como, então já sabe que senti um pouquinho de fome, mas isso será por enquanto, pois em breve estarei acostumada com a dieta e não sentirei tanta fome assim.

Hoje fui ao supermercado e comprei algumas coisa light, para o meu cardapio...

Hoje sentir tanta dor no joelho, nossa estou me preocupando sinceramente. É a primeira vez que meu joelho doe, acredito que seja por causa do peso. Imaginem 89,1kg distribuidos em 1,65 de altura. Não posso vacilar....

Oro ao Senhor para ter força e determinação.

Espero que vcs estejam bem tb....

Um bjinho à todas....

Oi minha gente!!!

Quanto tempo heim....

Nossa estou voltando e conferso que estou bem sem graça...faz muito tempo neh!!

Espero que vcs me perdoem e me ajude, pois é disso que estou precisando de ajuda...

A verdade, preciso de alguem que me escute, pois não aguento ficar comendo meus problemas e no final me auto destruir.

Então revolvi voltar e compartilhar tudo com vcs....espero que vcs tenham paciência comigo...rsss....pois sei que não será fácil!

As novidades não são boas....meu pai faleceu dia 02/01/2009. Foi barra, mas hoje estou bem melhor. Engordei também, estou com 89,1Kg. Minha mãe está com Dengue, está de repouso absoluto. Viu como as notícias não estão boas!!!

Mas, o que posso contar de bom é que retornei a dieta, que quero e preciso mudar essa minha alimentação. Então por favor, se vcs tem uma dieta fácil de seguir me enviem, ok! Espero que no próximo mês eu possa ir no nutricionista e que possa também retornar para academia.

Meninas é ótimo está aqui de volta, sei o quanto isso fez falta para mim....de está aqui e blogar...agora não largo vcs ok!!!!

bjusss